Диета № 5 по Певзнеру

Диета № 5 по Певзнеру

Автор

Если вы чувствуете свою печень, то вполне возможно, что вам нужна диета 5 стол, она не только поможет улучшиться вашему здоровью, но сделает вас моложе и энергичнее.
Вам понадобится:
  • Заключение вашего врача
  • Терпение и некоторые усилия воли
  • Дополнительное время для закупки подходящих продуктов
#1

Это не просто оздоровительная диета, это своего рода лечебный рацион, поэтому назначать его должен только врач. Самостоятельно прибегнуть к этой диете вы можете только в том случае, если точно знаете свой диагноз. Диета 5 стол была разработана доктором Певзнером еще в советские времена, но она до сих пор действенна и полезна, а если ее грамотно сочетать с принимаемыми лекарствами, то она дает отличный эффект.

#2

Показаниями для диеты №5 по Певзнеру в основном являются такие тяжелые заболевания печени, как цирроз, острый и хронический гепатиты, а также холецистит. Кроме печени эта диета также благотворно влияет на желчевыводящие протоки и на сам пузырь. Количество продуктов разрешенных к употреблению в этой диете много, поэтому человек не будет чувствовать себя обделенным.

#3

Сюда входят и разнообразные супы, самое главное, чтобы для их приготовления не использовались бульоны с мяса, рыбы или грибов. Любые молочные продукты, кроме самых жирных, но до 200 грамм. Крупы, макароны, овощи, столько, сколько вам потребуется, чтобы не ощущать голода.

#4

Все разрешенные продукты при диете 5 стол, должны или вариться, или готовиться на пару, а также могут запекаться, но, ни в коем случае не жариться. Одной из особенностей этого способа питания является ограничение соли в рационе, она полностью не исключается, но ее употребление сводится до 10 грамм в сутки, это максимум. Положительный эффект от такого питания наступает быстро.



На заметку!
tw fb vk