Как увеличить бюст?

Как увеличить бюст?

Автор

Как увеличить бюст? Большинство современных женщин задается этим вопросом.
Вам понадобится:
  • Физические упражнения
  • Оливковое масло
  • Массаж
  • Контрастный душ
  • Полотенце
#1

Есть масса способов и возможностей, для достижения этой цели. Главное, что нужно помнить – важен комплекс мероприятий, а не отдельные манипуляции со своим телом. Первое, что обязательно нужно делать для увеличения бюста - это физические упражнения. Первое, что нужно помнить о физических упражнениях – они должны носить систематический и комплексный характер, а не случайный и по настроению.

#2

Как увеличить бюст с помощью упражнений? Давайте рассмотрим. Упражнение – лежим на полу в форме звездочки. В руки, берем что-нибудь, потяжелей, например, специальные гантельки., и поднимаем их вверх, вертикально полу. Если гантели отсутствуют, можно взять литровые бутылки, наполненные водой, на крайний случай книги. Руки нужно медленно разводить в стороны, дышим глубоко. Нужно сделать разводы в стороны раз пять. Отдохнуть одну минутку, потом повторить. Пять подходов, по пять раз, занимает минут 15, максимум. Делать нужно каждый день, желательно, в одно и то же время.

#3

Если вы всерьез задались вопросом: как увеличить бюст, но времени на домашние физические упражнения, катастрофически не хватает, следующее упражнение, можно проделывать в любом людном месте. Руки нужно сложить перед грудью ладонями друг к другу и с силой надавливать ладонями друг на друга. Надавили, расслабились, надавили, расслабились. Грудь при этом упражнении, должна приподниматься, а раз тридцать, сорок, по несколько раз в день, будет вполне достаточно.

#4

Одних только физических упражнений, для увеличения бюста, не совсем достаточно. Очень эффективно действуют различные массажи. Например, пара капель оливкового масла, и легкий самостоятельный массаж молочных желез несколько раз в день, так же эффективно действует на увеличение бюста. Контрастный душ каждое утро, потом интенсивное растирание груди полотенцем, так же эффективный метод, который нужно включить в общий комплекс мероприятий, направленный на увеличение бюста.



#5

Если женщина набирает массу, то первое, что поправляется – это грудь. Так что если пара новых килограммов, вам не помешает, можете смело этот способ использовать. Для самых нетерпеливых женщин, или когда нет времени на естественное увеличение своего бюста, существует такие радикальные методы, как пластическая хирургия. Здесь очень важно, осознать свою потребность, и, конечно же, найти отличного специалиста.

На заметку!
tw fb vk