Как убрать

Как убрать "бульдожьи щечки", как убрать обвисание щек?

Автор

Суворкин Федот

Расплывшийся контур лица, мимические морщины, "бульдожьи щечки" - это изменения, которые подкрадываются постепенно. Как их предотвратить, не посещая косметолога? Этот вопрос задают себе многие женщины, смотрясь по утрам в свое отражение в зеркале.
Вам понадобится:
  • Зеркало
  • Желание избавиться от недостатков
#1

Прежде, чем избавляться от каких-либо недостатков, необходимо понять из-за чего они появляются. На лице человека существует около 57 мышц. Постоянно работают только жевательные мышцы. А остальные, в том числе и мимическая мускулатура лица, отвечающая за общий внешний вид, практически не работают. С возрастом происходит атрофирование этих мышц, поэтому контур лица изменяется и, как правило, не в лучшую сторону. Для того, чтобы подтянуть контур лица специалисты предлагают проводить гимнастику, которая предотвратит появление нежелательных изменений.

#2

Упражнения необходимо начинать с верхней части щек, так как убрать бульдожьи щечки на лице легче всего с подтяжки этих мышц. Для этого, в рот следует набрать побольше воздуха, чтобы щеки раздулись. Воздух задерживается в щеках примерно на 5-10 секунд, после плавно выпускается. Губы, при этом, следует вытягивать вперед. Такое упражнение проводят 3-4 раза. Потом, щекам необходимо дать минутку на отдых и приступать к следующему упражнению.

#3

Второе и третье упражнения укрепляют мышцы как верхней части щек, так и нижней, что помогает вернуть в прежнюю форму обвисшие щеки.Как и в первом упражнении в щеки набирается воздух. Только после этого, его нужно не просто задерживать, а перегонять из одной стороны в другую. Так же это делается 3-4 раза, а потом воздух постепенно выпускается. Это упражнение прекрасно подтягивает и мышцы шеи, так что будет полезно вдвойне. В последующем упражнении все делается так же, как и в предыдущих, только воздух необходимо перегонять по кругу.

#4

Теперь, в щеки набирается максимальное количество воздуха, но выпускается он поочередно - сначала с правой стороны, затем с левой. Так нужно делать по 4 раза с каждой стороны. После опять набирается воздух, а выпускается с верхней губы. Это упражнение позволит укрепиться не только внешним мышцам щек, но и внутренним. А еще, массирует десна. С верхней частью щек можно заканчивать и переходить к нижней. 



#5

Для укрепления этих мышц упражнения проводят по 5-6 раз. Вначале вытягивается вперед нижняя губа и ею следует постараться накрыть верхнюю, потом наоборот - верхняя вытягивается и накрывает нижнюю. После 5 раз голову нужно поднять вверх, рот приоткрыть и потянуться нижней губой в направлении носа. После губы необходимо сложить в трубочку и чмокнуть ими. Так же 5-6 раз.

#6

Гимнастика отлично поможет тем, у кого наблюдаются "бульдожьи щечки", но для достижения более быстрого результата применяется подтягивающая маска. Сделать ее очень просто. Смешивается сметана и жидкий мед, в соотношении 1:2. Смесь накладывают на лицо и держат в течении 15-20 минут, после смывают. Применять такую маску можно только тем людям, у которых нет аллергической реакции на мед.

#7

Выполняя все рекомендации, предоставленные в статье, каждая женщина сможет добиться положительных результатов за очень короткое время и забыть о существовании "бульдожьих щечек" надолго. А если делать упражнения до появления проблемы, то она не возникнет вообще.

На заметку!

Популярные видео

Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

Самые популярные

Коррекция разреза глаз

В статье описываются основные способы коррекции глаз, такие как кантопластика и кантопексия. Кроме способов осуществления самой операции в статье описан ход действий хирурга и основные различия кантопластики и кантопексии.

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk