Как развить чувство уверенности?

Как развить чувство уверенности?

Автор

Статья расскажет о том, как развить чувство уверенности и помочь себе. Вы узнаете, с чем связано и от чего зависит чувство уверенности.
Вам понадобится:
  • Полюбить и принять себя
  • Работать над своей осанкой и походкой
  • Научиться контролировать свой голос
  • Чаще улыбаться
#1

Откуда появляется чувство уверенности? Является ли оно врожденным или приобретенным? На самом деле, никто не рождается с чувством уверенности в себе. Уверенность прививается в детском возрасте, и главную роль в этом играет родительское воспитание. Но может сложиться и так, что детство уже давно позади, а человек так и страдает от неуверенности. Как помочь себе в данной ситуации? Как развить чувство уверенности?

#2

Для начала нужно полюбить и принять себя. И если снова начинает одолевать неуверенность в своих силах, необходимо поразмыслить и вспомнить о своих лучших чертах, своих достижениях, и ни в коем случае не ругать и не критиковать себя. Следует также вспомнить те моменты из жизни, когда человек чувствовал себя максимально уверенным, а затем постараться воплотить эти ощущения в реальность.

#3

Если не получится с первого раза, нужно стараться ещё и ещё до достижения хорошего результата. Чувство уверенности в большой степени зависит и от осанки человека, голоса и взгляда. Уверенный в себе человек и внешне выглядит уверенным. Поэтому необходимо работать над своей осанкой и походкой: походка должна быть открытой, осанка - прямой, жесты - выразительными. Очень важно научиться контролировать свой голос, его частоты и тембр.

#4

Что касается взгляда, то нужно уметь выражать им свои чувства и эмоции, отношение к оппоненту, кроме того, научиться смотреть любому человеку прямо в глаза. Ещё один непременный залог обретения уверенности в себе - чаще улыбаться. Только при соблюдении всех этих условий, только хорошо поработав над собой, можно добиться желаемого, стать уверенным человеком и обратить к себе других людей.



На заметку!
tw fb vk