Как перебороть стеснительность

Как перебороть стеснительность

Автор

Быть общительным просто! Если вы до сих пор стесняетесь, то просто прочтите эту статью о том как перестать стесняться людей.
Вам понадобится:
  • Беседа с незнакомцами
  • Уверенность в себе
  • Телефонный инкогнито
  • Чтение вслух
  • Меньше спать
  • Повышение самооценки
#1

Хорошей тренировкой от застенчивости может быть общение с незнакомыми людьми, например, в транспорте, в очереди. Не бойтесь признаться, если вы чего-либо не понимаете, пусть люди объяснят вам это. А вы, в свою очередь, тоже поделитесь знаниями или просто поговорите на любимую тему.

#2

Избавиться от стеснения поможет и анонимный звонок, например, на радио, где вы закажете песню, поздравление или же поговорите об услышанной передаче. Позвонив в библиотеку, задайте интересующий вас вопрос, расспросите о новых изданиях. Пообщайтесь по интернету.

#3

Чтение вслух – дает реальные результаты. Чтобы перестать стесняться, для начала, чаще читайте вслух в одиночестве, потом в присутствии знакомых, а со временем и незнакомых людей. При этом формируется хорошая дикция, человек постепенно привыкает к своему голосу, и благодаря этому уменьшается страх общения с окружающими.

#4

Недосыпание способствует преодолению стеснения, подавляется страх общения, так как человек вяло реагирует на происходящее вокруг. Также заметно снижается фокусировка, а вместе с ней заглушается застенчивость, стеснительность.



#5

Поверьте в себя, и тогда вы перестанете смущаться, а страх перед обществом исчезнет навсегда. Знайте, что и окружающие вас люди имеют недостатки, которые их тоже беспокоят. Возможно, ваше смущение – сущий пустяк, по сравнению с их проблемами.

#6

Из-за неуверенности в себе, люди смущаются и заливаются румянцем. Страх быть недопонятыми, униженными, оскорбленными в чужих глазах, заставляет их жить в напряжении. Стеснительные люди постоянно ждут от общества неприятностей. Но, прочитав простые правила, вы поймете, как перестать стесняться людей. Любите себя и цените качества, данные вам природой. Не бойтесь обращаться к своему собеседнику, не молчите, задавайте вопросы, шутите.

На заметку!
tw fb vk