tw fb vk
Норма холестерина в крови

Норма холестерина в крови

Автор

Кирсанов Николай

Прежде чем пытаться снизить уровень холестерина в общем, нужно понять, как снизить холестерин правильно, без ущерба для здоровья.
Вам понадобится:
  • Прибор для измерения холестерина в крови
  • Средние показатели холестерина
  • Соотношение между показателями
#1

Очень распространено мнение, что чем меньше показатель холестерина в крови, тем лучше это для организма. На самом деле это огромное заблуждение. Холестерин играет большую роль в создании клеток организма. Простыми словами, это строительный материал. Важнее баланс между видами холестериновых соединений.

#2

Холестерин бывает как полезен организму, так и вреден. Это зависит от качества соединений, в которых участвует холестерин. Полезный холестерин носит название липопротеиды высокой плотности. Вредными считаются липопротеиды низкой плотности. Полезный холестерин защищает сердце и сосуды от вредного холестерина.

#3

Поэтому, прежде чем пытаться снизить уровень холестерина в общем, нужно понять, как снизить холестерин правильно, без ущерба для здоровья. Есть еще третий вид холестерина – триглицерид. Это вещество используется для производства энергии в клетках. Организм откладывает в жировую ткань запасы триглицерида и позже использует его в критических ситуациях.

#4

В норме, по лабораторным показателям, уровень холестерина не должен превышать 70%. Для того чтобы снизить вредный холестерин, нужно не только систематически пить таблетки, назначенные врачом, и следить за питанием, но и корректировать свой вес, больше двигаться. Нужно сказать, что нормы уровня холестерина колеблются в зависимости от пола и возраста человека.

#5

При измерении уровня холестерина важно учитывать не столько его количество, сколько баланс между видами холестерина. Итак, холестерин в крови, норма – какие это показатели? По мнению врачей, у мужчин норма общего холестерина составляет от 3,5 до 6 ммоль/л., а у женщин от 3 до 5,5 ммоль/л.

#6

У мужчин вредный для организма холестерин должен составлять 3,5 - 6 ммоль/л. У женщин показатель другой - это 3 - 5,5 ммоль/л. Что касается содержания полезного холестерина - у мужчин в норме оно составляет 0,7 - 1,75 ммоль/л., у женщин они должны составлять 0,85 - 2,28 ммоль/л.

#7

Триглицириды в норме у мужчин составляют 0,62 - 3,7 ммоль/л., у женщин 0,5 – 2,6 ммоль/л. При устойчивом высоком уровне вредного холестерина, который врачи называют гиперхолестеринемией, важно начать бороться с холестерином комплексно. Иначе возникает высокий риск развития атеросклероза со всеми вытекающими последствиями.

02:18
Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

Самые популярные

одобрено
экспертом

Как выбрать правильное место для татуировки?

Перед теми, кто решил обзавестись татуировкой, часто возникает вопрос о том, какую часть тела лучше всего украсить. Наши советы помогут принять верное решение, а дополнение в виде тату-карты разрешит все главные противоречия в этом вопросе.

Вегето-сосудистая дистония: как пить магний В6?

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

Я дизайнер интерьера и фотограф, сейчас занимаюсь стартапом двух общественных проектов, где и делала интерьер. В свободное время , которого катастрофически мало, стараюсь заняться любимыми хобби: йога и рисунок. Выбираюсь с друзьями в парки и кафе,

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)