tw fb vk
Как пить сыворотку?

Как пить сыворотку?

Автор

Протасов Мартын

Каждый человек считает, что знает, как пить сыворотку.
Вам понадобится:
  • Стакан или чашка
  • Сыворотка молочная
  • Желание выпить сыворотку
#1

Все молочные продукты по-своему полезны для человеческого организма. Но с возрастом большинство людей уже не могут пить свежее молоко. Да и высокая жирность молока, сливок, цельного творога ставит большие ограничения на любителей стройного тела. А ведь польза от этих продуктов остается и в кисломолочных вариациях, но еще и дополняется пользой от молочной кислоты и низкой жирностью.

#2

Прежде всего, сыворотка – низкокалорийный продукт, а значит оптимальный продукт для любителей малокалорийного питания и стройных тел. Кроме этого, этот напиток великолепно утоляет как жажду, так и голод – еще один огромный плюс в пользу диетических свойств сыворотки. Да и огромный выбор блюд, с использованием сыворотки (оладушки, омлет, окрошка, квасы, коктейли и др.) позволяют сделать диетическое питание вкусным, недорогим и полноценным по составу. Поэтому, знать, как пить сыворотку, должна каждая девушка!

#3

Не менее важен и полноценный состав этого кисломолочного продукта – множество витаминов (А, В, С, D и др.), минералов (калий, фосфор, кальций, магний и др.), при калорийности в три раза меньшей, чем у цельного молока. Поэтому она может быть основой и лечебного питания. А входящие в состав органические кислоты и молочный сахар положительно влияют как на внутреннее и наружное состояние организма (кожу, волосы и др.).

#4

Если принимать всего лишь по 1 стакану сыворотки минимум раз, оптимально трижды в день, это положительно повлияет на работу кишечника (спасет от запоров, метеоризма, гнилостных процессов, нормализует микрофлору и др.). Такая доза улучшит работу почек (профилактика МКБ), успокоит нервную систему (неврозы, бессонница, повышенная тревожность), активизирует работу пищеварительной системы (улучшит пищеварение, выведет шлаки, расщепит лишние жиры, спасет при отравлении и др.), наладит мочевыделительную систему. Хорошо прием этого стимулирующего напитка повлияет на стояние кожи, ногтей волос – для этого нужно как пить ее, так и делать маски и компрессы.

#5

Существует множество способов, как использовать сыворотку, кроме приема вовнутрь. Это могут быть ванны, примочки, компрессы, протирания, маски и др. Потрясающе отразится на общем самочувствии ванна с сывороткой – 2 л на ванну. Принимать 20 минут, ополоснуться теплой водой.

#6

Для уменьшения жирности волос, улучшения их роста, добавления объема и блеска их можно ополаскивать этим натуральным продуктом после мытья (2 ст.л. на 500 мл воды) или лучше делать компрессы из свежей сыворотки. Можно протирать жирную и нормальную кожу от угрей и блеска тампоном, смоченным сывороткой. После ополоснуть прохладной водой. Можно создавать комплексы с отварами лекарственных трав и других полезных компонентов для применения.

Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

Самые популярные

Как приготовить ряженку в мультиварке?

Ряженка! Из холодильника! Сытная и приятная на вкус! Кто не любит этот кисломолочный продукт? Все, и даже дети! А как приготовить ряженку в домашних условиях? Ответ можно найти здесь.

Как правильно делать йогурт в йогуртнице?

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

Я дизайнер интерьера и фотограф, сейчас занимаюсь стартапом двух общественных проектов, где и делала интерьер. В свободное время , которого катастрофически мало, стараюсь заняться любимыми хобби: йога и рисунок. Выбираюсь с друзьями в парки и кафе,

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)