Как заставить себя убираться в квартире?

Как заставить себя убираться в квартире?

Автор

Лялюшкина Лукия

Заставить себя убраться дома порой кажется непосильной задачей. Уборка откладывается до последнего, а мысли о ней тяготят и раздражают. Эта статья поможет легко справиться с этой домашней рутиной.
Вам понадобится:
  • Музыка
  • Таймер
  • Домочадцы
#1

Каждый хочет жить в чистоте и уюте, но не все могут побороть свою лень. Убираться в квартире необходимо хотя бы потому, что пыль, вдыхаемая человеком, очень негативно сказывается на здоровье, не говоря уже про пылевых клещей, микробы, да и вообще эстетический вид неубранного жилища не прибавляет положительных эмоций. Накануне занятия уборкой нужно хорошенько отдохнуть и выспаться, чтобы силы не оставили на полпути. Хорошо бы перед уборкой также осмотреть квартиру и представить на месте разбросанных вещей и пыльных ковров идеальный порядок.

#2

Чтобы не мучиться вопросом как заставить себя убраться в квартире, уборку нужно превратить в увлекательное занятие. Например, можно включить любимую музыку или радиостанцию. Музыка задаст ритм и настроение занятию уборкой. Также лучше отключить телефон, чтобы разговоры не отвлекали от домашних дел и не растягивали этот процесс до бесконечности. Можно вспомнить, что уборка - это еще и отличный фитнес, примерно за час неспешной уборки расходуется около 200 калорий, что равноценно получасу интенсивной аэробики. Чистка ванны и раковины всего за 10 минут сожгут 110 калорий, 120 - мытье полов на коленях, 130 - ручная стирка. Бесплатный фитнес с пользой для тела и дома.

#3

Многие с содраганием ждут выходных, потому что впереди - генеральная уборка. Но без нее можно вполне обойтись, если следовать совету опытных домохозяек - уборка каждый день, но по 20 минут. Квартиру нужно разбить на отдельные зоны, например, кухня, коридор, ванная и т. д. и убирать каждый день какую-то одну зону. Так, во-первых, будет поддерживаться чистота в доме, во-вторых,  заставить себя убраться в небольшой зоне гораздо проще, чем сделать это во всем доме. Другой вариант - запланировать на день какое-то одно-два дела, например, помыть холодильник и протереть пыль. Главное - делать это регулярно, чтобы не накопить грязь и пыль. Кстати, такой совет отлично дисциплинирует и учит планировать свои дела.

#4

Для того, чтобы убраться дома, иногда нужен стимул. Например, на вечер можно запланировать прием гостей, и тут волей-неволей придется взять в руки веник и тряпку. Или можно придумать себе вознаграждение за труды, например, поход в кафе с подругами, салон красоты или просто кусочек любимого торта. Чтобы процесс пошел легче, можно привлечь на подмогу своих домочадцев и распределить обязанности по уборке по тому принципу, у кого что получается лучше. Справляться с делами в несколько рук всегда проще, даже чисто психологически, так как человек ощущает, что не одинок в борьбе с трудностями, а в данном случае с уборкой.



#5

Уборки в доме еще не удавалось избежать никому. Если она неизбежна, то стоит поменять свое отношение к ней. Ведь уборка - это аккуратный и опрятный дом, стройная талия и атмосфера комфорта. Сплошные плюсы!

На заметку!
Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

loading...

Самые популярные

Как переплыть океан на плоту?

Для любителей предельно острых ощущений, можно попробовать поплавать на плоту. Для более длительных путешествий, необходимо знать, как расположен океан относительно экватора. Об этом и кое чём ещё – в данной статье.

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk