Как заставить себя убираться в квартире?

Как заставить себя убираться в квартире?

Автор

Заставить себя убраться дома порой кажется непосильной задачей. Уборка откладывается до последнего, а мысли о ней тяготят и раздражают. Эта статья поможет легко справиться с этой домашней рутиной.
Вам понадобится:
  • Музыка
  • Таймер
  • Домочадцы
#1

Каждый хочет жить в чистоте и уюте, но не все могут побороть свою лень. Убираться в квартире необходимо хотя бы потому, что пыль, вдыхаемая человеком, очень негативно сказывается на здоровье, не говоря уже про пылевых клещей, микробы, да и вообще эстетический вид неубранного жилища не прибавляет положительных эмоций. Накануне занятия уборкой нужно хорошенько отдохнуть и выспаться, чтобы силы не оставили на полпути. Хорошо бы перед уборкой также осмотреть квартиру и представить на месте разбросанных вещей и пыльных ковров идеальный порядок.

#2

Чтобы не мучиться вопросом как заставить себя убраться в квартире, уборку нужно превратить в увлекательное занятие. Например, можно включить любимую музыку или радиостанцию. Музыка задаст ритм и настроение занятию уборкой. Также лучше отключить телефон, чтобы разговоры не отвлекали от домашних дел и не растягивали этот процесс до бесконечности. Можно вспомнить, что уборка - это еще и отличный фитнес, примерно за час неспешной уборки расходуется около 200 калорий, что равноценно получасу интенсивной аэробики. Чистка ванны и раковины всего за 10 минут сожгут 110 калорий, 120 - мытье полов на коленях, 130 - ручная стирка. Бесплатный фитнес с пользой для тела и дома.

#3

Многие с содраганием ждут выходных, потому что впереди - генеральная уборка. Но без нее можно вполне обойтись, если следовать совету опытных домохозяек - уборка каждый день, но по 20 минут. Квартиру нужно разбить на отдельные зоны, например, кухня, коридор, ванная и т. д. и убирать каждый день какую-то одну зону. Так, во-первых, будет поддерживаться чистота в доме, во-вторых,  заставить себя убраться в небольшой зоне гораздо проще, чем сделать это во всем доме. Другой вариант - запланировать на день какое-то одно-два дела, например, помыть холодильник и протереть пыль. Главное - делать это регулярно, чтобы не накопить грязь и пыль. Кстати, такой совет отлично дисциплинирует и учит планировать свои дела.

#4

Для того, чтобы убраться дома, иногда нужен стимул. Например, на вечер можно запланировать прием гостей, и тут волей-неволей придется взять в руки веник и тряпку. Или можно придумать себе вознаграждение за труды, например, поход в кафе с подругами, салон красоты или просто кусочек любимого торта. Чтобы процесс пошел легче, можно привлечь на подмогу своих домочадцев и распределить обязанности по уборке по тому принципу, у кого что получается лучше. Справляться с делами в несколько рук всегда проще, даже чисто психологически, так как человек ощущает, что не одинок в борьбе с трудностями, а в данном случае с уборкой.



#5

Уборки в доме еще не удавалось избежать никому. Если она неизбежна, то стоит поменять свое отношение к ней. Ведь уборка - это аккуратный и опрятный дом, стройная талия и атмосфера комфорта. Сплошные плюсы!

На заметку!
tw fb vk