Как загореть на солнце до шоколадного цвета: получаем ровный красивый загар

Как загореть на солнце до шоколадного цвета: получаем ровный красивый загар

Автор

Тёмкин Илья

Немало людей, прежде всего, представительниц прекрасного пола, мечтает о том, как загореть на солнце до шоколадного цвета, но для получения подобного результата мало лишь солнечных ванн - нужно обладать определенным типом кожи, подкорректировать рацион, использовать специальную косметику и др.
Вам понадобится:
  • Определенные продукты питания
  • Специальные косметические средства
  • Посещение солярия в качестве подготовки
  • Режим пребывания на солнце
  • Активное времяпрепровождение во время принятия солнечных ванн
#1

Красивый, интенсивный загар визуально делает тело более подтянутым, а к тому же, воспринимается множеством людей из разных уголков планеты как свидетельство здоровья человека, который его имеет. Потому-то едва ли не каждая представительница прекрасного пола грезит о том, как загореть на солнце до шоколадного цвета, для чего часами буквально жарится под солнечными лучами, но результат подобных действий зачастую разочаровывает. Вместо приятного шоколадного или кофейного оттенка получаются интенсивные покраснения, а то и более серьезные дерматологические проблемы, и все лишь потому, что мало кто имеет представление, как правильно загорать на солнце.

#2

Однако прежде, чем выяснять, как лучше загореть на солнце, необходимо сделать оговорку: получить густой шоколадный цвет кожи даже при соблюдении всех нужных для того условий удастся не всем. Тут многое зависит от особенностей кожи, и тем, кто являются обладателями "аристократической бледности" или имеют массу родинок и прочих подобных кожных образований, вообще сколь-нибудь длительное нахождение под солнечными лучами противопоказано. Максимум, что светит таким людям, - чуть золотистый загар, да и то при изрядной доле везения, в остальных же случаях они, скорее, обгорают на солнца, а вот те, кто от природы смугл, имеют наибольшие шансы после загара стать похожими на мулатов.

#3

Интенсивный загар не получается только от пребывания на солнце - он требует определенной предварительной подготовки, которую необходимо начинать еще за несколько недель до планируемого отпуска, включающего прием солнечных ванн. Прежде всего, следует подкорректировать собственный рацион, дабы он включал побольше продуктов, стимулирующих выработку меланина, как раз и способствующего потемнению кожных покровов. Поможет в подобном начинании пища, богатая бета-каротином (плоды оранжевого цвета: тыква, морковь, дыня, персики, абрикосы), антиоксидантами (витаминами Е и А), а также жирными кислотами.

#4

Кроме того, при получении загара не обойтись без определенных косметических средств - прежде всего, тех, что имеют UV-защиту, фактор которой должен соответствовать степени смуглости кожи - тут обратная зависимость: чем бледнее человек, тем более высокие показатели нужны. Наносить подобную защитную косметику следует минимум за полчаса до принятия солнечных ванн, а затем периодически обновлять в течение активного времени суток, ведь эти средства склонны к смыванию водою и потом. В дополнение к ним не грех применять и так называемые усилители загара, соблюдая прилагаемую к ним инструкцию, в которой указывается, нужно ли их наносить до или после загара.



#5

Впрочем, только такой косметики оказывается тоже недостаточно, ведь для получения ровного загара кожные покровы должны быть чистыми и избавленными от омертвевших уже клеток. Для этого крайне рекомендуется еще за пару недель, как минимум, до отпуска начать заботиться о собственной коже, проводя ее полноценную очистку, включающую омывание специальным гелем, затем обработку тоником, увлажнение подходящим средством. Пару раз за каждую неделю требуется выполнять скрабирование кожных покровов готовыми косметическими составами или же природными средствами с аналогичным действием: кофейной гущей, крупинками морской соли и т.п.

#6

Примерно за тот же временной промежуток до отпуска, в особенности если он планируется в жарком климате, не грех пару раз за неделю отправляться на примерно пятиминутные сеансы в солярий, выбирая режим в нем и лампы в соответствии с собственным типом кожи. Да и нахождение впоследствии на солнце надо регулировать, избегая загорания в промежуток от 11-12 до 16 часов дня, - лучше выполнять норму по загару утром либо уже вечером. Нельзя "жариться" под солнечными лучами неподвижно по полчаса или более - гораздо быстрее загар образовывается при активном времяпрепровождении либо прогулках по морскому побережью.

На заметку!
Комментарии ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария

loading...

Самые популярные

Как собраться в отпуск, в дорогу и ничего не забыть?

Настала долгожданная пора отпусков, а это значит, что самое время поговорить о том, как собраться в поездку так, чтобы не забыть самые необходимые вещи и, наоборот, не взять с собой лишнее.

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk