Отсутствие вредных привычек у пожилых людей значительно продлевает жизнь!

Шведские ученые провели исследования, в очередной раз подтверждающие слова врачей о том, что жизнь без вредных привычек — продлевает жизнь.

Шведские ученые провели исследования, в очередной раз подтверждающие слова врачей о том, что жизнь без вредных привычек — продлевает жизнь. Исследователи подсчитали, насколько продлится жизнь стариков, решивших избавиться от вредных привычек. Пожилые люди, которые ведут социально активный образ жизни, много двигаются и не имеют вредные привычки, живут на 6 лет дольше остальных.

В исследовании приняло участие примерно 2 тысячи пожилых людей, возраст которых составлял более 75 лет. В течение восемнадцати лет ученые вели наблюдение за этими людьми. Согласно подсчетам, большинство исследуемых людей прожило более 90 лет. Все пожилые люди, которые перешли этот рубеж, были здоровы и активны. Они активно проводили свое время. Неплохие результаты показали и те, кто в преклонном возрасте бросил курить. Стоит отметить, что физическая активность лучше всего влияет на продолжительность жизни и самочувствие.

Лента форума
Блог ( 34 )
tw fb vk