Вопрос-ответ
Здоровье и уход (125)
2013-07-24 12:59:16
Анна спрашивает:

Напиток для похудения

Корица — пряность, известная всем. Ее часто добавляют в кондитерские изделия, используют в рецептах народной медицины. А для желающих похудеть корица интересна своими жиросжигающими свойствами. Полезные свойства корицы: снижает уровень сахара в крови. Именно высокий уровень сахара способствует образованию жировых отложений. Вследствие своей способности уменьшать концентрацию сахара в крови корица очень полезна диабетикам; снижает аппетит; улучшает циркуляцию крови, предупреждает развитие венозной недостаточности; придает бодрости, увеличивает жизненный тонус; в сочетании с молоком лечит простудные заболевания; в сочетании с медом снижает уровень холестерина в крови, служит профилактикой инфаркта, укрепляет сердечные мышцы, замедляет старение организма, очищает кишечник, нормализует работу пищеварительной системы. Эффективны следующие способы: добавлять корицу в блюда, достаточно ¼−½ чайной ложки за один прием пищи; полностью или частично заменить в блюдах и напитках сахар на корицу. По отзывам, получается неплохо, ведь эта пряность имеет сладковатый вкус; регулярно употреблять напиток с корицей и медом. Напиток из корицы и меда Для похудения и общего оздоровления организма очень полезна смесь меда и корицы. Можно просто добавлять корицу в мед и употреблять эту смесь, например, в качестве наполнителя для бутербродов к чаю. Получится отличный завтрак, полезный для здоровья, в первую очередь — для сердца. Чтобы похудеть, можно приготовить корично-медовый напиток. Это делают так: полчайной ложки корицы заливают стаканом кипятка и настаивают, пока не остынет. Затем добавляют чайную ложку меда, размешивают и выдерживают на несколько часов, можно в холодильнике. Полстакана напитка нужно выпить перед сном, другую половину — утром, перед завтраком. Стакан в сутки — этого вполне достаточно для похудения. Смесь корицы и меда очищает пищеварительную систему от бактерий и других паразитов, которые живут в кишечнике и замедляют процессы переваривания пищи. Поэтому в первую очередь мед и корица способствуют похудению живота, затем — всего тела. Чтобы похудение с помощью корицы было максимально эффективным, следует соблюдать несколько несложных правил: напиток из корицы и меда наилучше действует, если его пить либо на голодный желудок, либо перед сном; нужно брать сырой непастеризованный мед, в нем больше витаминов и полезных ферментов; мед нельзя добавлять в горячую воду, это разрушает полезные вещества, находящиеся в нем; напиток из меда и корицы для похудения пьют либо охлажденным, либо комнатной температуры, разогревать не нужно. Регулярное употребление корично-медового напитка поможет сбросить 1−5 кг (в зависимости от первоначального веса). И это без диет и физических нагрузок. Однако через некоторое время темпы похудения сойдут на нет. Это происходит потому, что сжигание жиров происходит в основном за счет очистки кишечника. Как только работа пищеварительной системы придет в норму, стабилизируется и вес. Поэтому, если напиток из меда и корицы пьется только для похудения, рекомендуют делать перерывы в его приеме. Как только вес перестанет уменьшаться, сделайте перерыв на неделю-другую. Затем можно снова начать употребление этого по-настоящему чудодейственного напитка.

2013-07-25 18:50:01
Артём отвечает:

Анна, Самый хороший напиток для похудения это кефир, если пить его в каждое утро и в каждый вечер перед сном результаты будут на лицо.Кефир нужно пить большими глотками а главная не торопясь, кефир способствует разжиганию всех жировых отложений.

2013-08-23 17:50:46
katerina0413 отвечает:

Анна, Не надо ничего пить, всякое питьё через 3-4 дня становиться в тягость, а это не желательная чувство для организма, испытано на себе, и самый лучший и лёгкий способ похудеть: после каждого приёма пищи надо сделать в спокойном состоянии не менее 100 шагов, я делала 150-200, результат виден через неделю, а главное не надо себе ни в чём отказывать КЛАССНО

2013-10-27 08:42:33
веретено отвечает:

Анна, Автор,Вы пишете,что напиток настаивают в холодильнике несколько часов,но при этом "напиток из меда и корицы для похудения пьют либо охлажденным, либо комнатной температуры, разогревать не нужно".КАК ТАК???

Ответить на вопрос
* Поля обязательные для заполнения

Самые популярные

одобрено
экспертом

Instadiet для похудения без диет. Правда о комплексе Инстадиет

Быстрый ритм современной жизни не всегда позволяет уделить много времени питанию. Комплекс Instadiet является простым и надежным способом привести в норму свое пищеварение, а также избавиться от излишнего веса.

Как притупить чувство голода?
одобрено
экспертом

Наши эксперты ( 29 )

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: "Как вкусно!" на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

tw fb vk