Решение проблемы, как повысить потенцию у мужчин

Решение проблемы, как повысить потенцию у мужчин

Автор

Вопрос, как повысить потенцию у мужчин, не праздный, но многие представители сильного пола не обращают внимания на свое здоровье, пока проблемы не станут очень серьезными, а ведь профилактика и правильное питание помогут не доводить ситуацию до критической.
Вам понадобится:
  • Желание наладить полноценные отношения
  • Свободное время
  • Правильное, сбалансированное питание
  • Медикаментозные препараты
  • Полноценный отдых и отсутствие стрессовых ситуаций
#1

Проблемы с потенцией проявляются в разном возрасте, причин множество, и это не только возрастные изменения, как привыкло думать большинство представителей сильного пола. Эректильная дисфункция может возникнуть при воздействии негативных факторов, стресса, травм, но все проблемы можно решить, существует несколько основных методов, как повысить потенцию у мужчин. К сожалению, представители сильного пола мало обращают внимания на профилактику, озабоченность появляется лишь тогда, когда болезнь в запущенном состоянии, и тогда на помощь приходят различные способы повысить потенцию мужчин. Современные средства способны исправить ситуацию, вернуть полноценную жизнь, причем для этого не требуется длительного лечения и больших материальных вложений.

#2

Прежде чем начинать лечение лекарственными препаратами, а их многие склонны считать чуть ли не панацеей от этой беды, необходимо точно выяснить причину эректильной дисфункции. В большинстве случаев достаточно наладить полноценный режим сна и отдыха, избегать переутомления, узнать, какие продукты повышают потенцию мужчины, и питаться правильно, если точно выяснить причину проблемы, потенция усилится как бы сама собой. Чтобы хорошие результаты были достигнуты, нужно внимательно относиться к своему здоровью, любое заболевание лечить сразу, стараться избегать переутомления и не создавать стрессовые ситуации. При необходимости медикаментозного лечения лучше проходить его в стационарных условиях, чтобы была возможность постоянно контролировать состояние организма и его отклик на лечение.

#3

Сохранить потенцию до преклонного возраста можно, если не забывать о профилактике, она обходится дешевле всего, но реже применяется, поскольку в повседневной суете для заботы о собственном организме не остается времени. Негативное влияние на половую жизнь оказывает переутомление на работе, постоянные стрессы, и, к сожалению, употребление алкоголя и курение. Когда проблема уже заявила о себе, справиться с ней сложнее, при снижении потенции необходимо сразу обращать внимание и принимать меры, не забывать, что длительное нахождение возле монитора очень сильно снижает мужскую силу по ряду причин. В первую очередь, отрицательное влияние оказывает электромагнитное поле, а работая за компьютером, человек мало двигается, от этого происходит застой крови в органах малого таза.

#4

Чтобы усилить эрекцию, следует отказаться от вредных привычек, не забывать о движении, исключить из рациона спиртные напитки, в том числе и пиво. Временное желание после их употребления вовсе не свидетельствует о том, что они придают силу, но маленькие дозы натурального виноградного вина могут быть полезны. Никотин вредит намного сильнее, он ингибирует выработку тестостерона, являющегося основным половым гормоном, благодаря которому появляется устойчивая эрекция. Под воздействием лишнего веса потенция также снижается, поэтому его следует контролировать, лишних килограммов на талии лучше не иметь. Эндокринные железы не в состоянии в полной мере обеспечивать организм тестостероном, если живот представляет собой одно сплошное жировое отложение, ожирение негативно сказывается на эректильной функции.



#5

При наличии лишнего веса организм страдает от избытка «неправильного» холестерина, который закупоривает сосуды, в связи с этим поступление крови в пещеристые тела полового органа замедляется и потенция снижается. Чтобы поддерживать массу тела в приемлемом диапазоне, нужно питаться сбалансированно, убрать из меню жирную и высококалорийную пищу, правильно выбирать партнера, так как интенсивная интимная жизнь также способствует снижению веса. Очень часто в отношениях с официальной супругой возникают проблемы, самооценка мужчины резко падает, а это влечет за собой ослабление потенции, поскольку жена требует от мужа героизма в постели и больших доходов. Мужчина пытается доказать ей свою состоятельность, но лишь вредит здоровью, переутомляясь на работе, в итоге потенция снижается, но женщина часто относится к этому с насмешкой, что усугубляет ситуацию, она требует все новых рекордов и побед.

#6

Прежде чем принимать решение о лечении, следует проанализировать отношения с супругой, не кроется ли проблема в ее завышенных претензиях, не создается ли стрессовая ситуация дома. Если постоянные трудности в семейных отношениях привели к ослаблению психоэмоционального состояния, необходимо обратиться к специалисту, психотерапевту или психологу. Чтобы избавиться от проблем и чувствовать себя полноценным мужчиной, нужно испробовать различные методы лечения, чтобы определить тот, который производит наилучший эффект. Прекрасно помогает обычная баня, достаточно провести в парной 2 или 3 раза по 10 – 15 минут, с березовым веником, чтобы усилить кровоток, организм при этом оздоравливается, потенция усиливается.

#7

Полезны на ночь контрастные ванны, для этого берутся два тазика, один наполняется холодной водой, второй – горячей, в них нужно садиться поочередно, примерно на одну минуту, но следует помнить, что в начале процедур разница температур должна быть небольшой. Лед тоже способен исцелять, для этого его следует наколоть, завернуть в несколько слоев марли, прикладывать поочередно к наиболее чувствительным участкам тела примерно на минуту. Сначала прикладывают лед к основанию черепа, после этого перемещают на область сердца, и в конце перекладывают на область мошонки, эта процедура способствует повышению потенции. В рацион нужно включать яичные желтки, чеснок, бобовые, шоколад и мед.

На заметку!
tw fb vk